El INDER Medellín ofrece una variada programación para la práctica de actividad física.

Ya no hay excusa para no realizar regularmente actividad física para el mantenimiento de la salud. El INDER Medellín, mediante la acción Nocturnos y Madrugadores Saludables, ofrece a la comunidad diversas alternativas para la práctica del ejercicio en varios puntos del Municipio, incluyendo los corregimientos.

Para conocer la oferta de Madrugadores, Centros de Promoción de la Salud y Nocturnos y Madrugadores Saludables, consulte los archivos adjuntos que se encuentran en la pestaña ¿Dónde me informo?.

Es una acción que ofrece puntos de actividad física regular y dirigida en lugares de referencia de la ciudad de Medellín y sus corregimientos, en horarios de mañana y tarde.

Esta acción ofrece actividad física variada, planeada y programada a través de clases de aeróbicos, rumba deportiva, yoga, tae-bo, tonificación, gimnasia de mantenimiento y de entrenamiento físico con equipos.

Esta acción está conformada por:

Nocturnos y madrugadores saludables
Clases de aeróbicos, Rumba deportiva, yoga, tae-bo, tonificación.

Madrugadores saludables
Gimnasia de mantenimiento físico.

Centros de promoción de actividad física para la salud
Entrenamiento físico con equipos de gimnasio.

Solo deben presentarse a los puntos de actividad física de la ciudad de Medellín y en los corregimientos, con ropa deportiva adecuada, hidratación, protector solar y portando en todo momento su documento de identidad y carné de la EPS.

En ese mismo momento debe registrarse como usuario nuevo con el profesor correspondiente.

Asesora Medellín en Movimiento
Claudia Patricia Garzón González
Tel: 369-9000, ext. 103
claudia.garzon@inder.gov.co
 
Coordinador Nocturnos y Madrugadores Saludables
Andrés Molina Sánchez.
Tel: 369-9000 ext: 112
andres.molina@inder.gov.co