Convocatoria abierta para la estrategia Madres Gestantes 2025

El Inder Medellín invita a participar en la estrategia Madres Gestantes 2025, un programa del área de Actividad Física diseñado para acompañar a mujeres en embarazo y posparto con clases seguras, programadas y adaptadas a cada etapa. Su propósito es ser un factor protector y un generador de bienestar físico, mental y social para quienes viven esta etapa en el distrito.

La práctica de actividad física durante la gestación, orientada por profesionales, favorece el fortalecimiento muscular, mejora la postura, ayuda a controlar el aumento de peso, reduce molestias propias del embarazo y contribuye al equilibrio emocional. También prepara el cuerpo para el parto y facilita la recuperación en el posparto, promoviendo hábitos saludables para la madre y el bebé.

El programa ofrece sesiones de gimnasia prenatal y posparto, “Parto con sentido”, actividades de baja y moderada intensidad como yoga, pilates, hidrogimnasia y bailoterapia, además de clases musicalizadas como rumba. Las madres participantes reciben dos clases semanales de 90 minutos, distribuidas en casi 100 grupos ubicados en comunas y corregimientos como Buenos Aires, San Cristóbal, Villa Hermosa, Robledo, Castilla, Aranjuez, Manrique, Laureles y Belén.

Las interesadas deben presentar el carné de control prenatal (CLAP) y/o la historia clínica para unirse al grupo más cercano. Para mayor información pueden comunicarse con Viviana Eucaris Díaz Espinosa, al correo viviana.diaz@inder.gov.co o al celular 312 850 3456.

Texto: Mariana Gómez
Fotos: Cortesía

Estrategia Madres Gestantes 2025 - INDER Medellín